કાન સામાન્ય રીતે સ્વ-સફાઈ કરે છે. જો કે, તેમના ડોકટરોની ચેતવણી હોવા છતાં, ઘણા લોકો કામ પૂર્ણ કરવા માટે કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરે છે.
સેર્યુમેન, જેને ઇયરવેક્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તમારા કાનના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વાસ્તવમાં, તે ખરેખર મીણ નથી, પરંતુ તે અંશતઃ કાનની નહેરમાં મૃત ત્વચાના કોષોમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કાનની નહેરની અંદરનો વિસ્તાર સતત પોતાને કાયાકલ્પ કરે છે, અને જેમ જેમ મૃત કોષો દૂર કરવામાં આવે છે, તેઓ ઇયરવેક્સ ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયામાં ખેંચાય છે.
કાનની નહેર પણ વાળથી બનેલી છે, જે કાનની નહેર સાથે અને તમારા શરીરમાંથી ઇયરવેક્સને ખસેડવામાં મદદ કરે છે. ઇયરવેક્સ બાહ્ય શ્રાવ્ય નહેરમાં સ્થિત સેર્યુમેન અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓમાંથી સ્ત્રાવ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. સેર્યુમેન એક પરસેવો ગ્રંથિ છે, અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ. ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે તેલનો સ્ત્રાવ કરો.
ઇયરવેક્સ ત્વચાને ચેપથી બચાવવાનું કામ કરે છે કારણ કે તે કુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે. ઇયરવેક્સનું બીજું કાર્ય કાનની નહેરને સાફ કરવાનું છે કારણ કે તે કાનની નહેરમાંથી ધીમે ધીમે અને કાનની બહાર જડબાની હિલચાલ જેમ કે ચાવવાની સાથે જાય છે. આ હિલચાલ દરમિયાન, તે કચરો અને કચરો વહન કરે છે જે નહેરમાં પ્રવેશી શકે છે.
તમારા શરીરમાં અન્ય ઘણી વસ્તુઓની જેમ, તમારા કાનને સંતુલનની જરૂર છે. ખૂબ ઓછું મીણ અને તમારી કાનની નહેર સુકાઈ શકે છે;વધુ પડતું કામચલાઉ સાંભળવાની ખોટનું કારણ બની શકે છે.આદર્શરીતે, તમારી કાનની નહેરને સફાઈની જરૂર નથી. જો કે, જો વધુ પડતું મીણ બને છે અને લક્ષણોનું કારણ બને છે, તો તમે ઘરે જ સુરક્ષિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેને દૂર કરવાનું વિચારી શકો છો, જેમાં કપાસના સ્વેબનો સમાવેશ થતો નથી.
JAMA માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ કાનને સાફ કરવા માટે કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરવો એ છિદ્રિત કાનના પડદાનું મુખ્ય કારણ છે.[8]તમારા કાનનો પડદો, જેને કાનનો પડદો પણ કહેવાય છે, તમારી કાનની નહેરમાં પ્રવેશતી વસ્તુ દ્વારા છિદ્રિત થઈ શકે છે.
“અમારા અનુભવમાં, કોટન-ટીપ્ડ એપ્લીકેટર્સ (Q-ટિપ્સ અને સમાન ઉત્પાદનો) એ ઘણીવાર દર્દીઓ તેમના કાન સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનો છે.અમારું અનુમાન છે કે આમાંની મોટાભાગની ઇજાઓ તેમના પોતાના કાનના મીણને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરતા દર્દીઓને કારણે થાય છે."
કથિત રીતે લોકો તેમના કાન સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી અન્ય વસ્તુઓમાં બોબી પિન, પેન અથવા પેન્સિલ, પેપર ક્લિપ્સ અને ટ્વીઝરનો સમાવેશ થાય છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે આને કાનમાં મૂકવી જોઈએ નહીં કારણ કે તે જોખમી છે.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ઇયરવેક્સ કાનની નહેરમાંથી અને તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. કેટલીકવાર તે કાનના પડદાને ફટકારે છે અથવા અવરોધિત કરી શકે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ડોકટરો જુએ છે, અને તેઓ શોધી કાઢે છે કે સૌથી સામાન્ય કારણ છે. કોટન-ટીપ્ડ એપ્લીકેટરનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલાક સુપરફિસિયલ ઇયરવેક્સ દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે બાકીનાને કાનની નહેરમાં ઊંડે ધકેલવામાં આવે છે.
જો તમારી પાસે ઘરે કપાસના સ્વેબ હોય, તો બોક્સ પરની માહિતી વાંચવા માટે થોડો સમય ફાળવો. તમને ચેતવણી જાણીને આશ્ચર્ય થશે: "કાટનના સ્વેબને કાનની નહેરમાં દાખલ કરશો નહીં."તેથી જો તમને લાગતું હોય કે તમારી કાનની નહેરમાં ઇયરવેક્સનું સંચય છે જે તમારા લક્ષણોનું કારણ બની રહ્યું છે, તો તમે તેને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા શું કરી શકો?
તેથી ઉપયોગ કરોકાન યુદ્ધ દૂર કરવાનું સાધનખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કાનના પડદામાં ઇયરવેક્સ અથડાતા અને અન્ય તબીબી અને પર્યાવરણીય કારણો સાંભળવાની ખોટનું કારણ બની શકે છે. 11 થી 17 વર્ષની વયના 170 વિદ્યાર્થીઓના અભ્યાસમાં, કેનેડાની મેકમાસ્ટર યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પાર્ટીઓ અથવા કોન્સર્ટમાં વારંવાર મોટા અવાજો, સંગીત સાંભળવા સહિતની કેટલીક આદતો. ઇયરપ્લગ અને સેલ ફોનનો ઉપયોગ એ ધોરણ છે.
જોરથી કોન્સર્ટના બીજા દિવસે અડધાથી વધુ લોકોએ ટિનીટસ અથવા કાનમાં રિંગિંગની જાણ કરી. આ સાંભળવાની ખોટની ચેતવણી ચિહ્ન માનવામાં આવે છે. હાલમાં લગભગ 29% વિદ્યાર્થીઓ ક્રોનિક ટિનીટસથી પીડાતા જોવા મળે છે, જેમ કે સાઉન્ડપ્રૂફ રૂમમાં સાયકોકોસ્ટિક પરીક્ષાઓ દ્વારા પુરાવા મળે છે.
અમેરિકન ટિનીટસ એસોસિએશન અનુસાર, લાખો અમેરિકન પુખ્ત વયના લોકો આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે, કેટલીકવાર તે કમજોર સ્તર સુધી પહોંચે છે. 2007ના નેશનલ હેલ્થ ઇન્ટરવ્યૂ સર્વેના ડેટા અનુસાર, 21.4 મિલિયન પુખ્ત વયના લોકોએ છેલ્લા 12 મહિનામાં ટિનીટસનો અનુભવ કર્યો હતો. તેમાંથી 27%માં લક્ષણો હતા. 15 વર્ષથી વધુ સમયથી, અને 36% માં લગભગ સતત લક્ષણો હતા.અમે આ ભલામણ કરીએ છીએકાનના દુખાવામાં રાહત માલિશ, જે ટિનીટસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.
ટિનીટસ આધાશીશી સહિત પીડા વિકૃતિઓ અને માથાનો દુખાવો સાથે પણ સંકળાયેલ છે. તે ઘણીવાર ઊંઘમાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે, જેમ કે વિલંબિત ઊંઘ, ઊંઘની ઉત્તેજના અને ક્રોનિક થાક. ટિનીટસ ધીમી જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયા અને ધ્યાનની સમસ્યાઓ સહિત જ્ઞાનાત્મક ખામીઓ સાથે પણ સંકળાયેલું છે.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ-25-2022